Arkeen paluun suunnittelua

Joulut ja uudet vuodet ovat ohi, ja lomakin lähestyy loppuaan. Ensi tiistaina palaan töihin, eli reilut kaksi viikkoa olen saanut lomailla. Myös syömisen ja paastoilun osalta olen lomaillut täysin vapaasti. Ja kaipaan jo arkeen ja normaaliin rytmiin palaamista. Maha on mykkyrässä kaikesta syömisestä, turvottaa ja on raskas olo. Kyllä sitä aika tyhmä kai on, kun syö itselleen tämmöisen olon! Minä en perinteisistä jouluruoista piittaa, mutta syötyä on kyllä tullut, kaikenlaista hyvää, suklaata vähän joka päivä jne. Ja alkoholi. Pientä tissuttelua vähän jatkuvasti. Tähän kaikkeen on nyt tultava loppu.

Loppiaismaanantaille olemme mieheni kanssa suunnitelleet helpotetun paastopäivän. Kovan syömisen jälkeen 500kcal:n päivä tuntuu hurjalle ajatukselle, joten ajattelimme pitää ensin tuhannen kalorin päivän, ja myöhemmin ensi viikolla sitten toisen tiukemman. Eli palaamme kevyesti arkeen, heti ei tarvitse vetää niin tiukkaa päivää.

Pikkuhiljaa alan myös valmistautumaan ene-kuuriini, joka siis alkaa 22.1. Tein Hyvinvoinnin tavarataloon isohkon tilauksen ened-valmisteista, kun sain sinne mukavan alennuskoodin. Koska tiedän että alku tulee olemaan minulle vaikea, alan valmistautua hyvissä ajoin, eli pyrin jo ensi viikolla aloittamaan joidenkin aterioiden korvaamisen pusseilla. Samalla jatkan kuitenkin nämä pari viikkoa myös viiskakkosta. Haluan saada joulukilot pois mahdollisimman pian. Vaa'alle en ole mennyt, enkä menekään, koska en halua lannistaa itseäni. Tiedän, että pelkästään nestelastia on varmasti parin kilon verran, ja kyllä tässä ajassa on vähän lihoakin kerennyt. En halua minkään lannistavan mieltäni, joten en mene sitä lukemaan katsomaan, pysyn vain suunnitelmassani, ja varmasti paino laskuun taas lähtee. 

Kaiken kaikkiaan on ihan positiivinen ja melko päättäväinenkin olo. En enää pelkää niin tulevaa ened-koitosta, vaikken kuvittelekaan sen ihan helposti sujuvan. Uskon kuitenkin selviäväni siitä, ja oikeastaan melkein odotan sen alkua. Suunnitelmia esim. vaikeiden iltojen varalle on parin ystävän kanssa jo tehty. Tiedän että kuurin ajalle osuu ainakin yhdet ristiäiset, mutta en anna sen lannistaa. Lopulta kyse on kuitenkin asenteesta. Ja enedin jälkeen jatkan paastoilua ja osittaista aterioiden korvaamista, senkin olen jo päättänyt. Ensi kesänä olen merkittävästi pienempi kuin nyt. En aseta kilotavoitteita varsinaisesti, mutta haluan kyllä painon putoavan mahdollisimman paljon. Ja kyllä, tällä hetkellä olen menossa kohti laihdutusleikkausta.